동시에 컴퓨터 사용과 관상 동맥 심장 질환 사이에는 상관 관계가 발견되지 않았습니다.
새로운 연구 결과에 따르면 사람들이 하루에 TV 시청 시간을 1시간 이하로 줄이면 관상동맥성 심장병 사례 10건 중 1건을 예방할 수 있습니다.
관상 동맥 질환은 지방 물질이 관상 동맥 내부에 축적되어 관상 동맥이 좁아지고 심장의 혈액 공급을 차단할 때 발생합니다. 연구원들은 TV 앞에서 보내는 시간을 줄이면 다른 위험 요소와 상관없이 질병 발병 위험을 줄일 수 있다고 믿습니다.
기사 유전적 감수성, 스크린 기반 좌식 활동 및 관상 동맥 심장 질환 발생률 / BMC Medicine for BMC Medicine은 UK Biobank 연구에 참여하는 40~69세 영국인 373,026명의 의료 데이터 분석 결과를 제시합니다. 2006년 연구 시작 당시 연구 그룹의 참가자 중 누구도 관상 동맥 심장 질환이나 뇌졸중이 없었습니다. 그러나 과학자들은 2021년 가을 현재 참가자들에게서 이러한 상태에 대한 9,185건의 기록을 발견했습니다.
과학자들이 이용할 수 있는 데이터는 사람이 TV를 많이 볼수록 관상동맥 심장병 발병 위험이 높아진다는 것을 시사합니다. 이 경향은 체질량 지수, 연령, 성별, 나쁜 습관 및 신체 활동과 같은 다른 요인을 통제한 후에도 모든 연령 및 모든 수준의 유전적 위험에 적용됩니다.
하루 4시간 이상 TV를 시청하는 사람들에 비해 1시간 이하 TV를 시청하는 사람들은 관상동맥 심장병 발병 위험이 16% 낮았습니다. 하루에 2~3시간 동안 TV를 본 사람들은 위험이 6% 낮았습니다.
TV 시청과 관상 동맥 심장 질환 위험 증가 사이의 직접적인 연관성을 가정할 때, 유전적 위험 및 기타 요인을 고려하더라도 환자가 TV 시청을 하루 1시간 이하로 제한하면 관상 동맥 심장 질환 사례의 약 11%를 예방할 수 있습니다. 계정에.
일찍이 사람이 앉고 누워 보내는 시간을 줄이면 체지방 감소, 체중 증가 방지, 혈압 개선 및 당뇨병 위험 감소에 도움이 된다는 증거가 있었습니다. 이러한 모든 변화는 차례로 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄입니다.
그러나 컴퓨터 사용과 심장병 위험 증가 사이에는 연관성이 발견되지 않았습니다. 과학자들은 사람들이 TV를 볼 때 더 오랜 시간 동안 화면을 응시하고 더 자주 간식을 먹는 경향이 있기 때문이라고 생각합니다.